Involtini di zucchine e sgombro con frutta secca
Procedimento
Mondate le zucchine e affettatele sottilmente poi stendetele su un vassoio, salatele e lasciatele macerare per 5 minuti.
Disponete alcune fette leggermente sormontate su un foglio di carta da forno, sistematevi al centro perpendicolarmente due filetti di sgombro, salate e mettete un filo d'olio.
Arrotolate le zucchine intorno agli sgombri e chiudete i rotolini nella carta da forno e poi in un foglio di alluminio. Preparate allo stesso modo altri 3 cilindri e infornateli a 190 °C per 10 minuti circa.
Tritate 5-6 foglie di menta con la scorza di mezzo limone.
Pelate a vivo gli spicchi di limone e poi tagliatelo a cubetti.
Tritate grossolanamente la frutta secca e tostatela in una padella, senza condimenti, a fuoco basso per un paio di minuti.
Unite la frutta secca tostata e il trito aromatico di menta e limone.
Sfornate gli involtini, tagliateli a metà e serviteli con la frutta secca e i cubetti di limone.
Altre ricette
Ricotta di Anacardi
Formaggio? Si ma veg e crudista!
Snack di bacon con frutta secca
Snack goloso e invitante
Brownies con arachidi salate
Dolce e un po' salato
Tacchino grigliato con 'Insalata più'
una ricetta fit secondo Casa della Mandorla